После того как принято решение лечиться, и человек вышел из запоя, необходимо очистить организм, восполнить дефицит витаминов, минералов. Полезно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием полезных нутриентов, питаться облепихой, абрикосами, квашеной капустой, яйцами, тыквой, брусникой, цитрусовыми, нежирным мясом.
Помогут занятия спортом, прогулки, водные процедуры. Физическая потребность в пиве исчезает через 2 месяца после остановки.